Замучилась просто со спиной, еще с относительно молодого возраста начала болеть. А потом вес лишний добавился, меньше активности и вообще стало не сильно приятно. Пробовала ходить к мануальному терапевту, дороговато, да и помогало на слишком короткий срок. Потом пыталась дома сама упражнения какие-то делать, но было больно, быстро уставала, да и сомневаюсь, что правильно делала. Потом мне коллеги сказали, что ты ерундой занимаешься, сходи вот в центр, позанимайся со специалистами, пускай посмотрят спину твою. И вот ведь правда, надо было сразу к специалистам... И заниматься интереснее, и правильнее.
