С нашей нынешней жизнью только и чувствуешь, что там защемило, здесь потянуло. Айтишникам тоже надо будет за вредность что-то выдавать, а то реально скоро разгибаться нормально перестанем. Так что поясница изрядно пострадала и физические нагрузки нет времени контролировать, плюс надо тоже свой ритм найти. Но главное, болевой синдром купировать нужно было, а это мне сказали лучше к мануальному терапевту идти. Название клиники попало в точку и я решил туда обратиться. Все посмотрели, разъяснили, провели сеанс, а после второго так вообще хорошо стало, лучше.